KAEDAH LATIHAN GERAKAN ASAS

Latihan gerakan merupakan latihan yang agak membosankam sekiranya, pesilat tidak memahami kepentingan dan kaedah-kaedah yg perlu diperincikan.

Perkara pertama yang perlu diperincikan adalah kedudukan tapak. Apabila membuka tapak pesilat perlu membuka langkah dengan keluasan langkah adalah dalam kiraan dua langkah biasa. Manakala kedudukan kaki kanan yang di tarik ke belakang adalah pada kedudukan 135 darjah dari pusat kedudukan tubuh.

Kedudukan Kaki Semasa Bertapak

Posisi tubuh pula perlu tegak dan menghadap ke arah sasaran serangan.

Tapak Kekuda Rendah Semasa Latihan Pergerakan Asas

Posisi Tubuh Perlu Tegak dan Menghadap ke Arah Serangan

Setelah posisi dan tapak diperkemaskan, ketepatan dalam melancarkan serangan pula diteliti. Kedudukan permulaan, kedudukan pertengahan serangan dan Kedudukan akhir serangan ditelitikan. Hal ini penting bagi memastikan pesilat membuat serangan yang betul, tepat dan bermanfaat.

Sebagai contoh serangan tumbukan:

BETUL dilihat dari segi genggaman tangan, kedudukan buku lima, unsur kelek anak, pintal tali, emas sepukal dll,

TEPAT dilihat dari segi ketepatan sasaran serangan yang dilakukan

MANFAAT dilihat dari segi penjimatan tenaga, memaksimumkan impack serangan, petua dll yang bersifat ‘RAHSIA’ gerakan.

HCPS1, SAS